産休・育休後のキャリア復帰プランニング｜後悔しない復帰準備6ステップ

産休・育休からの職場復帰、ドキドキするけど大丈夫！この記事では、後悔しないための具体的な産休 復帰 準備6ステップから、復帰後の働き方の選択肢、仕事と育児 両立 コツまで、ママ キャリアプランを考える上で知っておきたい情報をまるっと解説します。

これを読めば、育休 復帰 不安が軽くなって、自信を持って新しい毎日をスタートできますよ。

諦めずに準備を進めて、マイペースに仕事も育児も楽しむためのヒントが満載です！最高の毎日を迎えるための復帰後 働き方 相談のヒントも詰まっているので、一緒に見ていきましょう！

• 後悔しないための復帰準備6つの具体的なステップ
• 時短勤務やフルタイム、在宅勤務などの働き方の選択肢
• 仕事と育児を無理なく両立させるためのコツ
• 復帰後のキャリアプランの考え方と前向きな心構え

産休・育休明けの復帰計画でキラキラな毎日

産休・育休からの職場復帰、ドキドキするけど大丈夫！ しっかりとした計画的な準備が、仕事も育児も両方楽しむための大切なカギになります。

まずは、復帰への漠然とした不安を解消するための準備から始めて、仕事も育児も前向きに楽しむための具体的なプランニングについて一緒に考えていきましょう！このステップが、復帰後のキラキラ輝く毎日への第一歩だよ。

職場復帰は怖くない！しっかり準備で安心スタート

久しぶりの職場、新しい生活リズム…考え出すとドキドキしちゃうよね！でもね、「ちゃんとやっていけるかな？」っていう育休復帰の不安は、事前にしっかり準備をしておけば、ぐっと軽くなります。

例えば、復帰後の働き方の選択肢としてフルタイム継続、時短勤務への変更、あるいは部署異動の希望などを具体的にイメージしたり、保育園探し（保活）の情報収集を少し早めにスタートするだけでも心に余裕が生まれるよ。

まずは情報集めから始めて、一つ一つのステップを着実にクリアしていけば、自信を持って復帰日を迎えられるはずです！

仕事も育児も楽しむための前向きプランニング

ここで言う「前向きプランニング」は、単にスケジュールを立てるだけじゃないの。

復帰後の毎日を、もっとワクワク、ポジティブにイメージするための計画だよ！自分の理想とする働き方やキャリアプランを具体的に描いてみたり、一番身近なサポーターであるパートナーと家事や育児の分担について具体的に話し合ったり、利用できる会社の両立支援制度や地域のサポートサービスをリストアップしてみるのがおすすめです。

「大変そうだな…」って気持ちよりも、「どんな毎日になるかな、楽しみ！」っていうポジティブな気持ちで計画を進めれば、自然とやるべきことが見えてきて、仕事も育児もきっとうまくいくよ！

後悔しない！復帰準備6ステップ完全ガイド

産休・育休からの職場復帰、考えただけでドキドキしちゃうよね！でも大丈夫、しっかり準備すれば怖くないよ。

復帰準備で一番大切なのは、後悔しないように段階を踏んでしっかり計画することです！

ここでは、理想の働き方探しから、会社の制度や保活の情報収集、会社や家族との話し合い、そして復帰後の生活シミュレーションまで、具体的な6つのステップを紹介するね！

このステップ通りに進めれば、安心してスムーズな復職ができるから、一緒に確認していきましょう！

ステップ1 理想の働き方とキャリアのイメージ作り

まずは、復帰後の「自分」を具体的にイメージすることから始めましょう！ どんな働き方をしたいか、どんなママになりたいか、わくわくする気持ちで考えてみてね！

ノートとペンを用意して、「時短勤務がいい？フルタイムがいい？」 「どんなキャリアを続けたい？（ママ キャリアプラン）」 「育児との両立で大切にしたいことは？」 なんて感じで、自分の心の声を書き出してみると、理想のイメージがはっきりしてきますよ！例えば、週に数日は在宅勤務 復帰を取り入れて、残りは出社してチームと連携する、みたいな具体的な働き方も考えてみましょう。

「私には無理かも…」なんて思わないで！「行動すること」が大切ですから、まずは理想を思い描くことからスタートだよ！

ステップ2 会社の制度と地域のサポート情報収集

次に、頼れる味方になってくれる制度やサポートについて情報収集！ 会社の制度と住んでいる地域のサポートの両方をチェックするのがポイントだよ。

会社の就業規則を確認したり、人事部に問い合わせて、育児短時間勤務制度（時短勤務 復帰）や子の看護休暇、フレックスタイム制度の有無や利用条件をしっかり確認しておきましょう。

会社 復帰 手続きや社会保険 手続き 復帰についても、この段階で確認しておくと安心です。

同時に、市区町村のホームページや窓口で、保育園の空き状況やファミリーサポート 活用、病児保育 登録の情報も集めてね。

両立支援制度 活用できるものを探してみましょう。

使える制度をしっかり把握しておけば、復職 面談 質問の準備にもなりますし、賢く育児 両立 コツを掴めるよ！

ステップ3 早めスタートが鍵！保育園探し（保活）の進め方

「保活」っていうのは、子どもを保育園に入れるための活動のことだよ。

地域によっては入園が難しいこともあるから、早めに情報収集を始めて計画的に進めることが本当に大切なんです！

まずは住んでいる自治体の保育課などで保育園 探し方や申し込みスケジュールを確認しましょう。

認可保育園、認証保育所、企業主導型保育園など、種類によって特徴や申し込み方法が違いますから注意してくださいね。

気になる園が見つかったら、必ず見学に行って、園の雰囲気や保育方針、先生たちの様子を自分の目で確かめることが重要だよ。

見学はパートナーと一緒に行くのがおすすめです！

確認ポイント	チェック項目例
保育時間と延長保育	通常時間、延長料金、対応可能な時間帯
給食とおやつ	アレルギー対応、離乳食対応、献立内容
保育方針と活動内容	園庭の有無、外遊び頻度、主な活動
先生たちの雰囲気	子どもへの接し方、先生同士の関係性
安全対策と衛生管理	避難訓練、防犯対策、清掃状況
保護者との連携	連絡帳、保護者会、行事への参加頻度
費用	保育料、その他費用（教材費など）

保活 いつから始めるかは地域差が大きいですが、復帰予定日の1年前くらいから情報収集を始める人が多いみたい。

諦めずに、希望に合う園を見つけましょう！

ステップ4 会社との復帰前面談 準備と伝え方のポイント

いよいよ会社との話し合い！ 復帰前面談は、スムーズな復職のためにとっても重要だよ。

事前にしっかり準備して、自分の希望や状況を具体的に伝えることが成功のカギ！

面談では、復帰希望日、希望する働き方（時短勤務、フルタイム 復帰、在宅勤務 復帰など）、そして育児との両立で配慮してほしいことを明確に伝えられるように準備しましょう。

上司 面談 内容としてよく聞かれる「復帰後の業務内容」「チーム体制」「キャリアプランニングシートの提出有無」なども想定して、自分の考えをまとめておくと安心だよ。

復帰前面談 準備をしっかり行うことで、育休 復帰 不安も少し和らぎます。

• 伝えることリスト
  • 復帰希望時期と挨拶（復職 挨拶）
  • 希望する勤務形態（時短/フルタイム/フレックス/在宅など）と具体的な勤務時間
  • 保育園の送迎時間や子供 病気 対応のための子の看護休暇取得の可能性など、配慮が必要な事項
  • 復帰後の業務内容への希望や意欲（マミートラック 回避も意識して）
  • キャリア相談 窓口の利用希望（あれば）
• 聞くことリスト
  • 復帰後の具体的な部署、役職、業務内容、役割（復帰後の役割）
  • チームメンバーや指揮命令系統（復職後の人間関係も少しイメージできるかも）
  • 時短勤務の場合の給料（復職後 給料）や評価制度
  • 利用可能な両立支援制度の詳細（会社の復帰手続き、社会保険 手続き 復帰も確認）
  • 業務の引き継ぎ方法や、育休 ブランク 対策としてのサポート体制

不安なことや疑問点は遠慮なく質問して、お互いが納得できる形で復帰プランを決めようね！前向きな姿勢で諦めずにチャレンジする気持ちを伝えることも大切ですよ。

ステップ5 家族と最強チーム結成！家事育児の分担計画

仕事と育児の両立は、ママ一人で抱え込むものじゃないよ！一番身近なサポーターである家族と協力体制をしっかり築くことが、毎日のキラキラを保つ秘訣なんだ！

まずはパートナーと、復帰後の生活を具体的にイメージしながら、家事（料理、洗濯、掃除、買い物など）と育児（保育園送迎、お風呂、寝かしつけ、食事の世話など）の分担をじっくり話し合いましょう。

「言わなくてもわかるはず」はNGですよ！ワーママ スケジュール管理術を参考に、お互いが無理なく続けられる分担表を作るのもいいね。

例えば、朝の準備はパパ、夜の寝かしつけはママ、みたいに曜日や時間で分担するとスムーズかもしれません。

分担タスク例	パパ担当候補	ママ担当候補	協力・外部サービス候補
保育園の送り	出勤前	出勤前	ファミリーサポート
保育園の迎え	退勤後	退勤後/時短勤務	ファミリーサポート、祖父母
朝食準備・片付け	どちらか/協力	どちらか/協力	作り置き
夕食準備・片付け	早く帰宅した方/協力	早く帰宅した方/協力	食材宅配、ミールキット、作り置き
洗濯	夜/週末	朝/夜/週末	乾燥機活用
掃除	週末/気づいた方が	週末/気づいた方が	ロボット掃除機、家事代行サービス
子供の入浴	パパ	ママ	協力
寝かしつけ	ママ	パパ	協力
子供の急な発熱対応	交代で休み/在宅勤務	交代で休み/在宅勤務	病児保育、祖父母
買い物	週末まとめ買い/ネットスーパー	週末まとめ買い/ネットスーパー	ネットスーパー、食材宅配

実家や義実家、地域のファミリーサポートなど、頼れる存在も事前に確認・相談しておきましょう！子育て 協力体制を盤石にして、最高の出会いである家族との時間を大切にしながら、無理なく仕事との両立を目指そうね！

ステップ6 復帰後の生活シミュレーションと心と体の最終準備

いよいよ復帰が近づいてきたね！最後のステップは、復帰後の生活を具体的にシミュレーションして、心と体の準備を整えることだよ。

のんびりマイペースも忘れずにね！

平日と休日の1日のスケジュールを、朝起きる時間から夜寝る時間まで、具体的に書き出してシミュレーションしてみましょう。

朝の準備（自分の支度、子どもの支度、朝食、保育園送りなど）にどれくらい時間がかかるか、夜のタスク（夕食準備、片付け、お風呂、寝かしつけなど）をどうこなすか、実際にやってみると改善点が見えてきますよ。

通勤時間も考慮に入れるのを忘れないでね！産後 仕事復帰 体調は万全ですか？無理は禁物だよ。

もし余裕があれば、育休中 スキルアップとして関連資格の勉強やオンライン講座を受けるのも良いけど、焦らなくて大丈夫。

育休期間 有効活用の仕方は人それぞれです。

完璧を目指さなくて大丈夫！最初はうまくいかないことがあっても、「まあ、いっか！」って思える心の余裕を持つことも大切ですよ。

リラックスする時間も意識的に作って、復帰後の新しい毎日を最高の出会いにするための最終準備をしましょうね！応援してるよ！

仕事と育児の両立のヒントとキャリアプラン

復帰後の働き方やキャリアについて考えることは、仕事と育児を両立させて、自分らしく輝き続けるためにとっても重要だよ！

ここでは、働き方の選択肢から、在宅勤務などの賢い活用法、復帰後の不安への対処法、そしてキャリアアップの道筋や先輩ママのリアルなテクニック、育休中のスキルアップまで、具体的なヒントをたくさん紹介していくね！

自分に合った方法を見つけて、前向きにキャリアプランを考えていこう！

時短勤務とフルタイム 働き方の選択肢

復帰後の働き方を考えるとき、まず大きな選択肢になるのが時短勤務とフルタイムだよね。

どっちがいいかは、状況や価値観によって本当に人それぞれ！

例えば、時短勤務は育児・介護休業法で定められた制度で、3歳未満の子どもを育てている場合、原則として1日の所定労働時間を6時間に短縮できるんだ。

まずは育児とのバランスを取りたい、少しずつ仕事に慣れたいっていう人におすすめだよ。

一方、フルタイムは以前と同じ時間働くスタイル。

キャリアをしっかり継続したい、収入を維持したいっていう人に向いているかな。

項目	時短勤務	フルタイム
メリット	育児時間を確保しやすい、体力負担軽減	キャリア継続しやすい、収入維持しやすい
デメリット	給与や賞与が減る可能性、業務範囲の制限	育児との両立負担が大きい、時間的制約
向いている人	育児優先、徐々に慣れたい人	キャリア重視、収入維持したい人

どっちを選んでも間違いじゃないから、自分のライフプランや会社の制度、家族の協力体制を考えて、ベストな選択をしようね！

在宅勤務やフレックスタイムの賢い活用術

最近は働き方も多様化してきて、在宅勤務（テレワーク）やフレックスタイム制度を導入する会社も増えてきたよね！これ、ママにとってはかなり心強い味方になるんだ。

在宅勤務なら通勤時間をまるっと育児や家事に充てられるし、フレックスタイムならコアタイム（必ず勤務しなければいけない時間帯）以外は働く時間を自分で調整できるから、子どものお迎えや通院にも柔軟に対応しやすくなるよ！例えば、朝早く仕事を始めて、夕方早めに終わるなんて働き方も可能になるんだ。

• 通勤時間をなくして朝の準備に余裕をもつ
• 中抜けして子供の用事を済ませる（フレックス）
• 子供が寝た後に集中して作業する
• 天候が悪い日や子供の体調が少し心配な時に活用する

会社に制度があるか確認して、もし使えるなら積極的に活用して、仕事と育児のバランスを上手に取っていこう！

復帰後の不安解消 よくある悩みとその対策

久しぶりの職場復帰、楽しみな気持ちもあるけど、やっぱり不安もあるよね。

「仕事についていけるかな…」「周りに迷惑かけないかな…」って。

みんなが抱えやすい不安とその対策を知っておくだけで、気持ちがすごく楽になるよ！

よく聞く悩みは、やっぱり仕事のブランクに対する不安。

浦島太郎状態になったらどうしよう…って思うよね。

あとは、仕事と育児の両立に対するプレッシャー、急な休みで迷惑をかけることへの罪悪感、職場の人間関係の変化への心配とかかな。

復帰するママの多くが何かしらの不安を感じているのは自然なことだよ。

悩み	対策
仕事のブランク	事前に情報収集、同僚に聞く、研修参加、簡単な業務から慣れる
仕事と育児の両立	無理しない計画、家族や外部サポート活用、完璧を目指さないマインドを持つ
急な休みへの罪悪感	事前に相談・共有、日頃から感謝を伝える、お互い様の気持ちを持つ
職場の人間関係の変化	積極的にコミュニケーション、状況を理解してもらう努力、相談できる人を見つける

一人で抱え込まずに、周りに相談したり、頼ったりすることも大切！少しずつペースを掴んでいけば大丈夫だよ。

マミートラックだけじゃない キャリアアップの道筋

「マミートラック」っていう言葉、聞いたことあるかな？これは、出産・育児を機に、本人の意向に関わらず昇進や責任ある仕事から遠ざかってしまう状況のこと。

でも、ママになったからってキャリアを諦める必要は全くないんだよ！

時短勤務を選んだとしても、限られた時間の中で成果を出す工夫をしたり、新しいスキルを身につけることで、キャリアアップは十分可能！実際に、育児をしながら管理職として活躍している先輩ママもたくさんいるよ。

大切なのは、自分のキャリアプランをしっかり持って、それを会社に伝えていくこと。

• 限られた時間で成果を出すための効率化・工夫
• 自分の強みや専門性を磨く
• 社内外の研修や勉強会への参加
• 上司との定期的なキャリア面談
• ロールモデルとなる先輩ママを見つける
• 社内外のネットワーク作り

ママであることを強みにして、自分らしいキャリアを築いていこう！諦めずにチャレンジする気持ちが道を拓くよ。

先輩ママのリアルなスケジュール管理テクニック

仕事と育児の両立って、とにかく時間との戦いだよね！「どうやって毎日乗り切ってるの？」って気になる人も多いはず。

ここでは、実際にワーママとして奮闘している先輩たちの、リアルなスケジュール管理テクニックを紹介するね！

ポイントは、「完璧」を目指さないことと、「見える化」すること！例えば、朝の準備をスムーズにするために前日の夜にできることは済ませておくとか、家族みんなの予定をGoogleカレンダーなどの共有アプリで管理するとか。

スキマ時間を活用するのも上手なママが多いよ。

通勤中にメールチェックしたり、お昼休憩にネットスーパーで注文したりね。

テクニック例	具体的な内容
前日の夜準備	翌日の服選び、保育園の荷物準備、お弁当の下ごしらえなど
スキマ時間活用	通勤中に情報収集、休憩中に買い物や連絡
家事の時短・効率化	食洗機やロボット掃除機の導入、ミールキット活用、週末作り置き
家族との情報共有	Googleカレンダーなどの共有アプリ、見える場所に予定表を貼る
ToDoリスト活用	やるべきことを書き出して優先順位付け、達成感を可視化
「やらないこと」を決める	完璧主義を手放す、人に頼ることを覚える

全部真似する必要はないから、自分に合いそうなものを取り入れて、少しでも楽に、楽しく過ごせる工夫を見つけてみてね！

育休期間をチャンスに スキルアップのアイデア

育休中って、赤ちゃんのお世話で毎日あっという間だよね。

でも、もし少しだけ自分の時間を作れるなら、復帰後や将来のキャリアに役立つスキルアップに時間を使うのも素敵な選択だよ！

育休期間は、まとまった時間を自己投資に使える貴重なチャンスとも言えるんだ。

例えば、UdemyやCourseraなどのオンライン講座で語学やプログラミングを学んだり、復帰後の業務に関連する資格（簿記、MOS、秘書検定など）の勉強をしたり。

最近は、ベビーシッター付きのセミナーや、ママ向けのキャリア支援プログラムも増えてるよ！月に数時間でも、意識的に時間を作るだけで全然違うはず。

• オンライン学習プラットフォーム（Udemy, Courseraなど）の活用
• 資格取得（TOEIC、簿記、MOS、FPなど）
• 語学学習（オンライン英会話など）
• 読書（ビジネス書、専門書など）
• ママ向けキャリアセミナーや交流会への参加
• ブログやSNSでの情報発信（ライティングスキル向上）

もちろん、一番大切なのは無理しないこと！赤ちゃんとゆっくり向き合う時間も宝物だからね。

自分のペースで、楽しみながらできることを見つけてみてね！

自分らしく輝く！復帰後を楽しむためのマインドセット

職場復帰後の毎日を最高に楽しむためには、 前向きなマインドセットがめちゃくちゃ大切 だよ！心構えひとつで、見える景色も全然変わってくるからね！

ここでは、不安を手放す方法 から、新しい挑戦を楽しむコツ、マイペースを保つ秘訣、周りの人への感謝、そして 復帰を成長のチャンスと捉える考え方 まで、キラキラ輝くためのヒントを紹介していくね！

ポジティブな気持ちでいれば、仕事も育児もきっとうまくいくし、毎日がもっと楽しくなるよ！

不安を手放し前向きに行動する秘訣

復帰前って、期待もあるけど正直不安もいっぱいだよね。

「仕事についていけるかな？」「両立できるかな？」って考えちゃう。

でも、大丈夫！まずは 不安の正体をちゃんと見つめてみること が、前向きになる第一歩だよ！

たとえば、何が不安なのかノートに書き出してみるのがおすすめ！頭の中が整理されるし、「意外と解決できるかも？」って思えたりするんだ。

小さな「できた！」を積み重ねること で、自信にもつながっていくよ。

たとえば、復帰後の1日の流れを実際にシミュレーションしてみるだけでも、具体的なイメージが湧いて安心材料になるよね！

不安なことリスト例	具体的な内容例
仕事のブランク	業務内容の変化についていけるか、PCスキルは大丈夫か
育児との両立	時間内に仕事が終わるか、急な発熱時の対応はどうするか
職場の人間関係	久しぶりの同僚とうまくやれるか、迷惑をかけないか
体力的な心配	睡眠不足で仕事に集中できるか、自分の時間はあるか
キャリアへの影響	マミートラックに乗らないか、今後の昇進はどうか

漠然とした不安に振り回されるんじゃなくて、一つずつ向き合って具体的なアクションを起こしていくことが、前向きに進むための秘訣だよ！

諦めずにチャレンジ 新しい最高の出会い

復帰は、これまでのキャリアを一旦リセットするんじゃなくて、 新しい自分を発見したり、新しいことにチャレンジしたりする最高のチャンス なんだって思ってみない？「どうせ無理」なんて諦めちゃうのはもったいないよ！

育休中に興味を持ったことがあれば、オンラインのセミナーを受けてみたり、資格の勉強を始めてみる のもいいよね！たとえば、私はインスタ運用に興味があったから、空いた時間にちょっとずつ勉強してたんだ！それが今のブログ運営にも繋がってるよ！復帰後も、 新しい仕事の進め方を提案してみたり、興味のあるプロジェクトに手を挙げてみたりする のも、ワクワクする経験になるはず。

チャレンジリスト例	具体的なアクション例
スキルアップ	復帰後の業務に役立つ資格取得、語学学習、PCスキルの復習
新しい業務への挑戦	社内公募への応募、部署異動の希望、新しいプロジェクトへの参加
働き方の工夫	より効率的なタスク管理術の導入、情報収集ツールの活用
コミュニケーションの改善	上司や同僚への積極的な相談・報告、オンライン交流会への参加
プライベートの充実	育児の合間にできる趣味を見つける、地域のママコミュニティに参加する

小さな一歩でも、チャレンジし続けることで、思わぬスキルが身についたり、素敵な人との出会いが待っていたりするよ！まさに「最高の出会い」を引き寄せるチャンス！

大変な時こそ のんびりマイペースを楽しむ心構え

仕事と育児の両立って、正直、毎日があっという間で大変な時もあるよね。

でも、そんな時こそ 「まあ、いっか！」って肩の力を抜いて、のんびりマイペースを楽しむ 心構えが大切だよ！全部完璧にやろうとしなくて大丈夫！

周りのキラキラワーママを見て焦っちゃうこともあるかもしれないけど、 人と比べずに「自分は自分」って思うこと が大事。

「今日はここまでできたらOK！」って、自分でハードルを調整してみてね。

意識的に 自分のための時間を作る のもおすすめ！たとえば、週末に好きなカフェで1時間だけゆっくり過ごすとか、寝る前に好きな香りのアロマを焚くとか、小さなご褒美が心の余裕につながるよ。

マイペース維持リスト例	具体的なアクション例
完璧主義を手放す	「8割できればOK」と考える、できないことは人に頼る
自分を大切にする時間	好きな音楽を聴く、ゆっくりお風呂に入る、短時間でも仮眠をとる
周囲と比較しない	SNSを見る時間を減らす、自分の良いところに目を向ける
スケジュールに余白を	予定を詰め込みすぎない、予備の時間を設ける
ポジティブな言葉を使う	「疲れた」より「頑張った」、「できない」より「どうしたらできる？」

がんばりすぎず、自分のペースを守ることが、大変な時期も笑顔で乗り切るコツだよ！

周囲への感謝と良好な協力体制の維持

仕事と育児を両立していく上で、 周りの人のサポートは本当に欠かせない よね。

パートナー、家族、会社の同僚、上司、保育園の先生…たくさんの人に支えられていることを忘れずに、 日頃から感謝の気持ちを伝えること が、良好な関係を築く第一歩だよ。

「いつもありがとう」「助かるよ」って言葉で伝えるのはもちろん、 ちょっとしたお菓子を渡したり、手伝ってもらったことに対して具体的に感謝を述べたりする と、相手にも気持ちが伝わりやすいよね！困ったことがあったら、一人で抱え込まずに早めに相談することも大切。

遠慮せずに「お願いできますか？」って言える関係を作っておくと、いざという時に心強いよ。

感謝リスト例	感謝を伝える具体的な方法例
パートナーへ	家事育児の分担への感謝、「ありがとう」を毎日伝える、二人の時間を作る
両親・義両親へ	子どもの面倒を見てもらった時のお礼、孫の成長を報告する
職場の同僚・上司へ	業務をフォローしてもらった時のお礼、差し入れをする、こまめな報告・連絡
保育園の先生へ	日々の連絡帳での感謝、行事への協力、先生への声かけ
ママ友・地域のサポート	情報交換への感謝、困ったときはお互い様の精神

感謝の気持ちを行動で示すことで、周りとの協力体制がもっとスムーズになって、安心して仕事にも育児にも向き合えるようになるよ！

復帰は新しい自分を発見する絶好の機会

産休・育休からの復帰って、単に元の場所に戻るだけじゃないんだ。

実は、 新しい自分を発見して、さらに成長できる絶好のチャンス だって思ってるよ！育児を通して、知らず知らずのうちにたくさんのスキルが身についているはずだから！

たとえば、赤ちゃんのお世話を通して マルチタスク能力や臨機応変な対応力 が磨かれたり、保活や様々な手続きを通して 情報収集能力や交渉力 がアップしたりしてるよね！限られた時間の中で家事や育児をこなすことで、 驚くほど時間管理が上手になっていたり もするんだ。

復帰後の仕事でも、その経験がきっと活かせるはず！

育休中に得たスキルリスト例	仕事で活かせる場面例
時間管理能力	限られた勤務時間内での効率的な業務遂行、タスクの優先順位付け
マルチタスク能力	複数のプロジェクトや業務を同時並行で進める力
問題解決能力	予期せぬトラブル（子供の発熱など）への冷静な対応、代替案の模索
コミュニケーション能力	パートナーや家族、支援機関との連携、職場での調整力
ストレス耐性・忍耐力	困難な状況でも投げ出さずに粘り強く取り組む力

復帰はブランクじゃなくて、パワーアップ期間！育児経験で得た強みを自信に変えて、新しい気持ちで仕事に向き合えば、きっと今まで以上の成果が出せるし、キャリアの可能性も広がっていくよ！

よくある質問（FAQ）

まとめ

この記事では、産休・育休からのスムーズな職場復帰を叶えるための具体的な準備ステップや、復帰後の働き方の選択肢、仕事と育児の両立のコツ、そして前向きなマインドセットの持ち方まで、後悔しないための情報を詳しく解説しました。

復帰への不安を少しでも軽くして、自信を持って新しい一歩を踏み出すためのお手伝いができれば嬉しいです。

• 後悔しない復帰準備のための具体的な6ステップ
• 時短や在宅など多様な働き方の選択肢と活用できる制度
• 無理なく続けるための仕事と育児の両立のヒントと協力体制
• 不安を手放し、前向きにキャリアを考えるためのマインドセット

この記事を参考に、あなたらしい働き方を見つけ、のんびりマイペースに準備を進めてみてください。

諦めずにチャレンジすれば、きっと最高の毎日が実現します！

【簡単】小さな成功体験を積み重ねる習慣｜自己肯定感を高める5つの方法

小さな成功体験で自信をつけませんか？この記事では自己肯定感を高める簡単な5つの方法と習慣化のコツを紹介。毎日の「できた！」を積み重ねるだけで無理なくポジティブに変われます。

cherielog.tokyo

2025.02.14