アイシャドウの色の選び方が全然わからないです

肌なじみの良いブラウン系から試してみるのがおすすめ。日本人の肌に合うし、どんな場面でも使いやすいよ。

アイラインを引くのが苦手…

最初はペンシルタイプが描きやすいね。鏡を下に置いて、まつ毛の隙間を埋めるように少しずつ引いてみて。

マスカラがダマになることがあるけど、どうしたらきれいに塗れる？

ブラシをジグザグに動かしながら、根元から毛先に向かって丁寧に塗るのがコツ。

一重で、アイメイクしても目が小さく見える気がする…。

アイシャドウのグラデーションがポイント。まぶた全体に明るい色、目の際に濃い色を塗って、自然な立体感を作ってみて。

奥二重で、アイシャドウを塗ると腫れぼったく見えるけど、どうしたらえい？

パールやラメが控えめなマットな質感のアイシャドウを選ぶと、腫れぼったさが軽減されるよ。

メイク初心者で、何から始めたらいいかわかない…。

まずは、この記事で紹介しちゅう基本的なアイメイクの順番とやり方を参考に、実際に手を動かしてみるのが一番。失敗を恐れずに、楽しんでチャレンジしてみて！

【初心者向け】メイクアイメイク初心者向け簡単ポイントメイク術｜基本と応用の10ステップ

この記事では、初心者でも簡単にできるアイメイクの基本と応用を解説します。

メイク前のスキンケアから、アイシャドウ、アイライナー、マスカラ、涙袋メイクまで、詳しく説明します。

この記事を読めば、メイク初心者でも、すぐにアイメイクに挑戦できるようになります。

目を大きく見せる方法や、一重・奥二重・二重の悩み別メイク術も紹介します。最後まで読んで、自分にぴったりのアイメイクを見つけ、自信を持って新しい自分を楽しみましょう。

アイメイクの基本の順番とやり方
一重・奥二重・二重の悩み別アイメイク術
可愛い・大人っぽい・韓国風の印象別アイメイク
プチプラ・デパコスのおすすめアイシャドウ

アイメイク、基本の順番とやり方
悩み別！初心者向け簡単アイメイク術
なりたい印象別！アイシャドウの選び方
アイメイクを成功に導く！３つの心構え
よくある質問（FAQ）
まとめ

アイメイクの基本をマスターすれば、あなたの魅力を最大限に引き出せます。メイク前のスキンケアから、アイシャドウ、アイライナー、マスカラ、涙袋メイクまで、順番に解説していきます。

さっそく、一緒にアイメイクの世界へ飛び込みましょう。

メイク前の準備運動！スキンケアで目元を整える

アイメイクで大事なのは、メイク前のスキンケアです。

乾燥した目元にメイクをすると、アイシャドウがよれたり、発色が悪くなったりする原因になります。

20代女性なら、目元の乾燥やクマに悩んでいる人もいるかもしれません。

項目	詳細
洗顔	ぬるま湯で優しく洗う
化粧水	コットンにたっぷり含ませて、目元に優しくなじませる
美容液	目元用の美容液を使うと、より効果的
アイクリーム	指の腹で優しくタッピングするようになじませる
その他	蒸しタオルで目元を温めたり、マッサージしたりするのもおすすめ。血行が良くなって、クマやくすみの改善に繋がる！

スキンケアで目元をしっかり保湿すれば、アイメイクのノリも良くなるので、ぜひ試してみてください。

使う道具をチェック！これさえあればOK

アイメイクに必要な道具は、意外と少ないです。

まずは、この4つを揃えれば、基本的なアイメイクは十分です。

種類	詳細
アイシャドウ	最初は、肌なじみのえいブラウン系のパレットがおすすめ
アイライナー	ペンシルタイプが描きやすい、初心者さんにはおすすめ
マスカラ	お湯でオフできるフィルムタイプが便利
アイシャドウブラシ	指で塗るより、ブラシを使った方が、きれいに仕上がる、1本持つと便利

今は、プチプラでも優秀なコスメがいっぱいあるので、気軽に試せるのが嬉しいです。

アイメイクの主役！アイシャドウの基本

アイシャドウは、色の組み合わせや塗り方で、目元の印象を大きく変えられます。

最初は、肌なじみの良いブラウン系のパレットから始めるのがおすすめです。

4色入りのパレットなら、色の組み合わせに迷う心配もありません。

手順	詳細
ベースカラー	パレットの中で一番明るい色を、アイホール全体（眉下からまつ毛の生え際まで）に塗る。こうすることで、まぶたのくすみがカバーされて、次に塗るアイシャドウの発色が良くなる
ミディアムカラー	パレットの中間色を、二重幅（目を開けた時に、うっすらと線が見える部分）に塗る。一重さんや奥二重さんは、目を開けた時に少し色が見えるくらいの幅に塗ってみて！
締め色	パレットの中で一番濃い色を、目のキワ（まつ毛の生え際）に細く入れる。こうすることで、目が引き締まって、大きく見える効果があるよ！

色の境目を指やブラシでぼかすと、より自然な仕上がりになるので、試してみてください。

目の印象を操る！アイライナーの基本

アイライナーは、目の形を強調したり、印象を変えたりできる、アイメイクには欠かせないアイテムです。

初心者には、柔らかくて描きやすいペンシルタイプがおすすめです。

手順	詳細
まつ毛の隙間を埋める	鏡を少し下に置いて、目線を下にしながら、まつ毛の隙間を埋めるように、少しずつラインを引いていく。こうすることで、まつ毛が濃く見える効果がある！
目尻の処理	目尻は、少しだけ長めに描くと、目が大きく見える。跳ね上げラインに挑戦してみるのも！
下まぶた	下まぶたにもラインを引くと、より目が強調される。ただし、濃く引きすぎるとキツい印象になるき、注意してね。目尻側3分の1くらいに、細く入れるのがおすすめ。

最初は、鏡を見ながらゆっくり丁寧に描くのがコツです。

まつ毛をメイク！マスカラの基本

マスカラは、まつ毛を長く、濃く、美しく見せる、アイメイクの仕上げに欠かせないアイテムです。

ビューラーでまつ毛をカールアップさせてからマスカラを塗ると、よりぱっちりとした目元になります。

手順	詳細
ビューラー	まつ毛の根元を挟んで、数回に分けてカールさせる
マスカラ	ブラシをまつ毛の根元に当てて、ジグザグと動かしながら毛先に向かって塗る。ダマにならないように、丁寧に塗るのがコツ！
下まつ毛	下まつ毛にも塗ると、より目が大きく見える。ブラシを縦に持って、1本1本塗るようにすると、きれいに仕上がる。

最近は、お湯で簡単にオフできるフィルムタイプのマスカラが人気です。

印象チェンジ！涙袋メイクの基本

涙袋メイクは、下まぶたをぷっくりさせて、可愛らしい印象にする、今人気のメイク方法です。

手順	詳細
明るい色のシャドウ	明るいベージュやピンク系のアイシャドウ、または涙袋専用のコスメを、下まぶたのぷっくりさせたい部分に塗る。
影を作る	涙袋の下に、ブラウン系のアイシャドウやアイブロウペンシルで薄く影を入れると、より立体感が出る。
ぼかす	指や綿棒で優しくぼかすと、自然な仕上がりになる！

涙袋メイクをすると、目がうるうるして見えるので、ぜひ試してみてください。

アイメイクは、ちょっとしたコツで、ぐっと魅力的に変わるので、諦めずにチャレンジして、楽しんでいくことが大事です。

悩み別！初心者向け簡単アイメイク術

一重さん向け！目を大きく見せる方法
奥二重さん向け！腫れぼったく見せない方法
二重さん向け！ナチュラルに盛る方法
可愛い印象！キュートなアイメイク
大人っぽい！上品なアイメイク
韓国風！オルチャンアイメイク

アイメイクは、顔の印象を大きく変える重要なポイントです。

一重、奥二重、二重、それぞれの目の形に合わせたメイク方法や、可愛らしい印象、大人っぽい印象、韓国風のメイクなど、なりたい印象に合わせたアイメイクのコツを紹介するので、参考にしてください。

初心者でも簡単にできる方法を紹介していくので、安心してチャレンジしてみてください。

一重さん向け！目を大きく見せる方法

一重さんの場合、アイシャドウのグラデーションが、目を大きく見せるための重要なポイントになります。

まぶた全体に明るい色を塗って、目の際に濃い色を重ねていくことで、自然な立体感を作り出して、目をぱっちりと見せられます。

2023年にKATEから発売された「ポッピングシルエットシャドウ」は、一重さん向けのカラーバリエーションが豊富で、特におすすめ。

項目	詳細
アイシャドウ	明るい色をまぶた全体に、濃い色を目の際に塗る
グラデーション	境目をぼかして、自然な立体感を出す
アイライン	まつ毛の隙間を埋めるように細く引く

アイラインは、まつ毛の隙間を埋めるように細く引くことで、より自然に目を大きく見せられるので、試してみてください。

奥二重さん向け！腫れぼったく見せない方法

奥二重さんの場合、アイシャドウの選び方と塗り方が腫れぼったく見せないための重要なポイントになります。

パールやラメが控えめなマットな質感のアイシャドウを選ぶと、まぶたの腫れぼったさを軽減できます。

ピンク系やオレンジ系のアイシャドウは腫れぼったく見えやすいので、避けたほうが良いでしょう。

2024年のトレンドカラーでもあるブラウン系やベージュ系のアイシャドウは、奥二重にも使いやすいので、おすすめです。

項目	詳細
質感	パールやラメが控えめなマットな質感
色	ブラウン系やベージュ系
塗り方	目尻側に濃い色を塗って、目頭側を明るくする

目尻側に濃い色のアイシャドウを塗って、目頭側を明るくすることで、自然な陰影が生まれて、腫れぼったさを解消できます。

二重さん向け！ナチュラルに盛る方法

二重さんの場合、アイシャドウやアイライナーを薄めに仕上げるのが、ナチュラルに盛るための重要なポイントになります。

アイシャドウは、肌なじみの良いベージュやコーラル系の色を薄く塗るだけで、自然な陰影が生まれて、十分可愛く仕上がります。

アイライナーも、細く引くことで、よりナチュラルな印象になるので、試してみてください。

2023年には、セザンヌからナチュラルな仕上がりになる極細アイライナーが発売されて、SNSでも話題になりました。

項目	詳細
色	ベージュやコーラル系
塗り方	薄く塗って、自然な陰影を出す
アイライン	細く引いて、ナチュラルな印象にする

マスカラは、ロングタイプを使ってまつ毛を長く見せることで、目力をアップさせつつ、ナチュラルな印象をキープできます。

可愛い印象！キュートなアイメイク

可愛い印象のアイメイクは、ピンク系のアイシャドウと丸みを意識したアイラインが重要なポイントになります。

ピンク系のアイシャドウは、目元を優しく、可愛らしい印象に見せてくれるので、初心者にもおすすめです。

2024年の春のトレンドカラーでもある淡いピンクやコーラルピンクは、特におすすめ。

項目	詳細
色	ピンク系
塗り方	まぶた全体と涙袋に塗る
ライン	黒目の上を太めに、目尻は少し下げて、丸みを意識する

アイラインは、黒目の上を太めに、目尻は少し下げて描くことで、丸みのある可愛らしい目元を演出できるので、試してみてください。

大人っぽい！上品なアイメイク

大人っぽい印象のアイメイクは、ブラウン系のアイシャドウと、長めのアイラインが重要なポイントになります。

ブラウン系のアイシャドウは、目元に自然な陰影を与えて、上品で落ち着いた印象に見せてくれます。

2023年には、ルナソルから大人向けのブラウン系アイシャドウパレットが発売されて、人気を集めました。

項目	詳細
色	ブラウン系
塗り方	グラデーションで、自然な陰影を出す
ライン	目尻を少し長めに、跳ね上げ気味に描いて、切れ長の目元を演出する

アイラインは、目尻を少し長めに、跳ね上げ気味に描くことで、切れ長の目元を演出できます。

韓国風！オルチャンアイメイク

韓国風のオルチャンアイメイクは、涙袋の強調と、キラキラのラメが重要なポイントになります。

涙袋に明るい色のアイシャドウやコンシーラーを塗って、ぷっくりと強調させることで、可愛らしい印象になります。

ラメは、黒目の上や涙袋にポイントで乗せることで、韓国アイドルのようなキラキラの目元を演出できます。

2024年には、rom&nd (ロムアンド) から、大粒のラメが入ったアイシャドウが発売されて、SNSでも話題になりました。

項目	詳細
涙袋	明るい色のアイシャドウやコンシーラーでぷっくりと強調
ラメ	黒目の上や涙袋にポイントで乗せる
アイシャドウ	コーラル系やピンク系のカラー

アイシャドウは、コーラル系やピンク系のカラーを選ぶと、より韓国風のメイクに近づけるので、試してみてください。

なりたい印象別！アイシャドウの選び方

迷ったらコレ！失敗しない選び方
プチプラ！優秀アイシャドウ
デパコス！憧れアイシャドウ
ナチュラル派！肌なじみ良いカラー
トレンド！人気の韓国コスメ
パーソナルカラーで選ぶ！似合う色
年代別！40代、50代向けアイシャドウ

アイシャドウの選び方で一番重要なのは、なりたい印象を明確にすることです。

可愛らしい印象、大人っぽい印象、ナチュラルな印象など、自分がどう見られたいかを具体的にイメージしましょう。

この記事では、迷ったらコレ！失敗しない選び方、プチプラ！優秀アイシャドウ、デパコス！憧れアイシャドウなど、様々な視点からアイシャドウ選びのヒントを紹介する。

なりたい印象に合わせてアイシャドウを選べば、毎日のメイクがもっと楽しくなるし、新しい自分を発見できるよ！

迷ったらコレ！失敗しない選び方

アイシャドウ選びで迷ったら、まずは自分の肌色に合うブラウン系のパレットを選ぶのがおすすめです。

ブラウンは日本人の肌になじみやすく、どんなシーンにも使いやすい万能カラーです。

例えば、エクセルの「スキニーリッチシャドウ」は、4色の絶妙なグラデーションで、簡単に立体感のある目元を作れます。

2023年の@cosmeベストコスメアワードでは、総合大賞を受賞した実力派です。

項目	詳細
商品名	エクセルスキニーリッチシャドウ
ブランド	エクセル
価格	1,650円（税込）
カラーバリエーション	全8色（うち、ブラウン系は5色）
特徴	しっとりとした粉質で、まぶたに密着。上品なツヤと発色。

失敗しないためには、自分の肌色や、普段のファッションに合うかどうかを、実際に店頭で試してみるのが一番です。

プチプラ！優秀アイシャドウ

「アイシャドウはプチプラで十分！」という人もいるでしょう。

ここでは、1,500円以下で買える、優秀なプチプラアイシャドウを厳選して紹介します。

キャンメイクの「シルキースフレアイズ」は、透け感のある発色で、重ねても厚塗り感が出ません。

2023年には、マットタイプの新色も登場して、さらに人気を集めています。

項目	詳細
商品名	キャンメイクシルキースフレアイズ
ブランド	キャンメイク
価格	825円（税込）
カラーバリエーション	全10色（マットタイプは4色）
特徴	スフレのような、しっとりとした粉質。肌に溶け込むような発色。

他にも、セザンヌの「トーンアップアイシャドウ」や、ヴィセリシェの「グロッシーリッチアイズ N」など、優秀なプチプラアイシャドウはいっぱいあるので、色々試してみるのがおすすめです。

デパコス！憧れアイシャドウ

「デパコスのアイシャドウは、やっぱり憧れ！」という人も多いでしょう。

ここでは、持っているだけで気分が上がる、人気のデパコスアイシャドウを紹介します。

SUQQUの「シグニチャーカラーアイズ」は、洗練された色と質感で、大人の目元を上品に彩ってくれます。

2023年の@cosmeベストコスメアワードでは、ベストアイシャドウパレット部門で1位を獲得しています。

項目	詳細
商品名	SUQQU シグニチャーカラーアイズ
ブランド	SUQQU
価格	7,700円（税込）
カラーバリエーション	全13種（限定色を含む）
特徴	繊細なパール感と、なめらかな粉質。洗練された発色。

他にも、ルナソルの「アイカラーレーション」や、シャネルの「レキャトルオンブル」など、デパコスには魅力的なアイシャドウがいっぱいあるので、自分へのご褒美に、ぜひチェックしてみてください。

ナチュラル派！肌なじみ良いカラー

「ナチュラルメイクが好き！」という人には、肌なじみの良いベージュやコーラル系のアイシャドウがおすすめです。

これらの色は、目元を自然に明るく見せてくれる効果があります。

例えば、THREEの「ディメンショナルビジョンアイパレット」の03番は、肌なじみの良いベージュと、繊細なパール感が特徴です。

2019年の発売以来、ずっと人気のあるカラーです。

項目	詳細
商品名	THREE ディメンショナルビジョンアイパレット 03
ブランド	THREE
価格	7,150円（税込）
カラーバリエーション	全11種
特徴	クリーム、マット、パールなど、異なる質感の組み合わせ。

ナチュラルメイクの時は、アイシャドウを薄く塗って、マスカラもブラウンを使うと、より優しい印象になるので、試してみてください。

トレンド！人気の韓国コスメ

「韓国コスメが好き！」という人は、最新トレンドのアイシャドウをチェックしてみましょう。

韓国コスメは、発色が良く、カラーバリエーションが豊富なのが特徴です。

例えば、rom&ndの「ベターザンアイズ」は、マット、シマー、グリッターなど、異なる質感の4色がセットになったパレット。

2023年の@cosmeベストコスメアワードでは、ベストアイシャドウパレット部門で3位にランクインしています。

項目	詳細
商品名	rom&nd ベターザンアイズ
ブランド	rom&nd
価格	1,760円（税込）
カラーバリエーション	全10種
特徴	高発色で、見たままの色がまぶたにのる。粉飛びしにくい。

他にも、CLIOの「プロアイパレット」や、ETUDEの「プレイカラーアイシャドウ」など、人気の韓国コスメアイシャドウはたくさんあるので、ぜひチェックしてみてください。

パーソナルカラーで選ぶ！似合う色

「自分に似合う色がわからない…」という人は、パーソナルカラー診断を受けてみるのがおすすめです。

パーソナルカラーとは、生まれ持った肌や髪、瞳の色に調和する色のことです。

例えば、イエローベース（イエベ）の人は、黄みよりのブラウンや、オレンジ、ゴールドなどが似合うと言われています。

ブルーベース（ブルベ）の人は、青みよりのブラウンや、ピンク、パープルなどが似合うと言われています。

パーソナルカラー別おすすめアイシャドウ

パーソナルカラー	おすすめカラー
イエベ春	明るいブラウン、コーラルピンク、オレンジ、ゴールド
イエベ秋	深みのあるブラウン、カーキ、テラコッタ、マスタード
ブルベ夏	グレイッシュブラウン、ラベンダー、ローズピンク、シルバー
ブルベ冬	ダークブラウン、ネイビー、ワインレッド、シルバー

パーソナルカラーは、あくまでも目安なので、自分が好きな色、挑戦してみたい色を使うのが一番です。

年代別！40代、50代向けアイシャドウ

「40代、50代になって、似合うアイシャドウが変わってきた…」と感じている人もいるかもしれません。

40代、50代は、まぶたのくすみやたるみが気になる年頃です。

40代、50代のアイシャドウ選びのポイントは、パールやラメが控えめで、肌なじみの良いカラーを選ぶことです。

明るめのベージュや、ピンクベージュなどをベースに使うと、くすみをカバーして、目元を明るく見せてくれる効果があります。

40代、50代向けおすすめアイシャドウ

ブランド	商品名	おすすめポイント
コスメデコルテ	アイグロウジェム	しっとりとした質感で、まぶたに密着。上品なツヤと発色。
SUQQU	シグニチャーカラーアイズ	繊細なパール感と、なめらかな粉質。洗練された発色。
LUNASOL	スキンモデリングアイズ	肌なじみの良いベージュカラー。自然な陰影で、立体感のある目元に。

40代、50代は、アイシャドウだけでなく、アイクリームや美容液で、目元のケアをしっかりすることも大切です。

アイメイクを成功に導く！３つの心構え

行動あるのみ！まずはチャレンジ
失敗は恐れない！成功への近道
メイクは楽しむ！自分を愛でる

アイメイクを成功させるには、技術だけでなく心構えも重要です。

これから紹介する３つの心構えを意識すれば、初心者でもアイメイクが格段に上達するはずです。最後に、これらの心構えがなぜ大切なのかを具体的にお伝えします。

行動あるのみ！まずはチャレンジ

アイメイクは、実際にやってみることが何よりも大切です。

頭でっかちにならずに、まずは手を動かしてみましょう。

雑誌や動画で紹介されているメイク方法を参考に、実際に自分の目で試してみることが重要です。

メリット	デメリット
経験から学べる	最初は失敗する可能性がある
自分に合う方法を見つけられる	時間がかかる場合がある
新しい発見がある	道具を揃える必要がある

最初から完璧を求めず、失敗を恐れずにチャレンジすることが大切です。

失敗は恐れない！成功への近道

失敗は、上達するための貴重なステップと考えてください。

誰でも最初は失敗するものです。

失敗から学び、次はどうすればうまくいくかを考えることが重要です。

失敗から得られるもの	具体例
自分に合わない方法	アイシャドウの色、アイラインの引き方
改善点	ブラシの使い方、色の組み合わせ
新しいテクニック	失敗をカバーする方法

失敗を恐れずに、どんどん新しいアイメイクに挑戦していきましょう！

メイクは楽しむ！自分を愛でる

最も大切なのは、メイクを心から楽しむことです。

メイクは自分を表現するためのツールであり、自分を愛でるための時間です。

「今日はどんな自分になりたいか」を考えながら、メイクを楽しみましょう。

メイクを楽しむコツ	具体例
新しいコスメを試す	話題のコスメ、季節限定のコスメ
メイク方法を変えてみる	いつもと違う色のアイシャドウ、アイライン
なりたい自分をイメージする	可愛い、かっこいい、大人っぽい

メイクは、義務ではなく、自分磨きです！鏡を見るのが楽しくなるような、お気に入りのメイクを見つけましょう。