【肌質別】シートマスク徹底レビュー

シートマスクで、もっと輝く自分に出会いませんか？この記事では、あなたの肌悩みに寄り添うシートマスクの選び方から、効果を最大限に引き出す使い方まで徹底解説します。

この記事を読めば、肌質に合ったシートマスクを選び、効果的な使い方で理想の肌に近づけます。

さあ、シートマスクで恋する毎日を始めましょう！

この記事でわかること

• 肌質別のシートマスクの選び方
• 効果を最大化するシートマスクの使い方
• シートマスクに関するよくある質問とその回答
• おすすめシートマスク

シートマスクで恋する毎日！

シートマスクは、毎日頑張るみんなにとって、特別なご褒美のような存在✨この記事では、みんなの肌悩みに寄り添うシートマスクの選び方から、効果を最大限に引き出す使い方まで徹底解説していくね！さあ、シートマスクで、もっと輝く自分に出会っちゃおう

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cherielog.tokyo

2025.01.28

みんなの肌悩みに寄り添うシートマスク

シートマスクを選ぶとき、自分の肌質に合ったものを選ぶことが何よりも重要！肌質によって、必要な成分や効果が違うからね。

ここでは、乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌の4つの肌質別に、おすすめのシートマスクをご紹介するよ。

肌質	おすすめのシートマスク	特徴
乾燥肌	ルルルンOver45（R）	高保湿成分配合。セラミドやヒアルロン酸が乾燥による小じわやくすみをケアし、しっとり潤いのある肌へ導く
脂性肌	クリアターン ごめんね素肌マスク	皮脂吸着パウダー配合。過剰な皮脂を吸着し、毛穴の開きやテカリを抑え、さっぱりとした清潔な肌を保つ
混合肌	ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク	バランス調整成分配合。乾燥しやすい部分に潤いを与え、ベタつきやすい部分の皮脂をコントロール。肌の水分バランスを整え、透明感のある肌へ導く
敏感肌	カルテHD　モイスチュア フェイスマスク	肌荒れを防ぐ有効成分配合。バリア機能をサポートし、外部刺激から肌を守る

効果を最大化して理想の肌へ

シートマスクの効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方をマスターすることが不可欠！せっかく良いシートマスクを使っても、使い方が間違っていると効果が半減しちゃうかもしれないここでは、シートマスクの効果を最大限に引き出すための、とっておきの方法を伝授するね

ステップ	内容	ポイント
1	事前にクレンジングと洗顔で肌を清潔にする	メイクや汚れを落とし、シートマスクの美容成分が浸透しやすい状態に整える
2	シートマスク前に導入液やブースターを使う	導入液やブースターは、シートマスクの美容成分を肌の奥まで届ける手助けをしてくれる
3	シートマスクの密着度を高めるために、顔全体を優しく押さえる	空気や隙間をなくすことで、美容成分が均等に浸透する
4	パック後は乳液やクリームで保湿する	シートマスクで与えた潤いを閉じ込め、乾燥から肌を守る
5	パックの後は日焼け止めを塗る	紫外線は美肌の大敵！シートマスク後の無防備な肌を紫外線から守る

肌質別シートマスク徹底比較

シートマスクを選ぶ上で肌質を考慮することは非常に重要です。

なぜなら、肌質によって最適な成分や効果が異なるから。

乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌、それぞれの肌質に合わせたシートマスクを選ぶことで、より効果的なスキンケアが可能です。

乾燥肌さんに おすすめシートマスク

乾燥肌さんは保湿成分がたっぷり配合されたシートマスクを選ぶことが重要です。

なぜなら、乾燥した肌はバリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなっているから。

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの高保湿成分が配合されたシートマスクで、肌の潤いをしっかり補給しましょう。

商品名	おすすめポイント	主な成分	使い方	おすすめ頻度
ルルルンOver45（R）	高保湿成分配合で、乾燥による小じわやくすみをケア	セラミド、ヒアルロン酸	洗顔後、化粧水で肌を整えてからシートマスクを密着させ、10～15分後にはがす。	週2～3回
Saborino（サボリーノ） 目ざまシート しっとりタイプ	1枚で洗顔から保湿まで完了する時短アイテム。しっとり潤うのにベタつかない	リンゴ酸、ハチミツ、ヒアルロン酸	朝、シートマスクを顔にのせて1分後に剥がす。	毎日
गुणवत्ता ファースト プレミアムシートマスク モイスト EX	7種類の贅沢な美容オイル配合で、乾燥による肌のゴワつきをケア	スクワラン、ホホバオイル、マカデミアナッツオイル	洗顔後、清潔な手でシートマスクを取り出し、顔全体に密着させる。5～10分後にはがす。	毎日

シートマスクで肌にたっぷりの潤いを与えて、しっとりもちもちの美肌を手に入れましょう！

脂性肌さんに おすすめシートマスク

脂性肌さんは、過剰な皮脂をコントロールし、毛穴の詰まりを防ぐ効果のあるシートマスクを選ぶのがおすすめです。

なぜなら、皮脂が過剰に分泌されると、ニキビや肌荒れの原因となるから。

ビタミンC誘導体やティーツリーエキス、グリチルリチン酸2Kなどの成分が配合されたシートマスクで、肌を清潔に保ちましょう。

商品名	おすすめポイント	主な成分	使い方	おすすめ頻度
クリアターン ごめんね素肌マスク	過剰な皮脂を吸着し、毛穴の開きやテカリを抑える	皮脂吸着パウダー	洗顔後、シートマスクを顔全体に密着させ、5～10分後にはがす。	週1～2回
MEDIHEAL（メディヒール） ティーツリーケアソリューションアンプルマスクR:	炎症を抑え、ニキビや肌荒れを防ぐ	ティーツリーエキス、カミツレエキス	洗顔後、化粧水で肌を整えてからシートマスクを密着させ、10～20分後にはがす。	週1～2回
Lululun（ルルルン） ハイドラ Vマスク	ビタミンC誘導体配合で、毛穴の開きやくすみをケアし、透明感のある肌へ導く	ビタミンC誘導体、ビタミンB群、植物エキス	洗顔後、シートマスクを顔全体に密着させ、5～10分後にはがす。	毎日

シートマスクで肌の油分バランスを整え、清潔感のあるサラサラ美肌を目指しましょう！

混合肌さんに おすすめシートマスク

混合肌さんは、乾燥しやすい部分に潤いを与えつつ、ベタつきやすい部分の皮脂をコントロールできるシートマスクを選ぶのがベストです。

なぜなら、混合肌は肌の部位によって水分量や皮脂量が異なるから。

アミノ酸やセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分に加え、ビタミンC誘導体や植物エキスなどの皮脂コントロール成分が配合されたシートマスクで、肌の水分バランスを整えましょう。

商品名	おすすめポイント	主な成分	使い方	おすすめ頻度
ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク	乾燥しやすい部分に潤いを与え、ベタつきやすい部分の皮脂をコントロール。肌の水分バランスを整え、透明感のある肌へ導く	アミノ酸、セラミド、ビタミンC誘導体	洗顔後、化粧水で肌を整えてからシートマスクを密着させ、10～15分後にはがす。	週2回程度
ONE STONE TWO BIRDS（ワントゥーハーツ） ボタニカル スキンケア シートマスク CICA	乾燥や肌荒れを防ぎながら、毛穴の目立ちにくいなめらかな肌に	CICAエキス、植物エキス	洗顔後、化粧水で肌を整えてからシートマスクを密着させ、10～15分後にはがす。	毎日
d プログラム バランスケア エッセンス EX	敏感肌でも使える低刺激処方。乾燥や肌荒れを防ぎながら、肌の水分と油分のバランスを整える。	グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸	洗顔後、化粧水で肌を整えてからシートマスクを密着させ、10～15分後にはがす。	毎日

シートマスクで肌の水分と油分のバランスを整え、健やかな美肌を育みましょう！

敏感肌さんに おすすめシートマスク

敏感肌さんは、低刺激処方で肌に優しいシートマスクを選ぶことが鉄則です。

なぜなら、敏感な肌は外部刺激を受けやすく、肌荒れを起こしやすいため。

アルコールフリー、パラベンフリー、香料フリーなどの無添加処方で、抗炎症成分や保湿成分が配合されたシートマスクを選びましょう。

商品名	おすすめポイント	主な成分	使い方	おすすめ頻度
カルテHD　モイスチュア フェイスマスク	肌荒れを防ぐ有効成分配合で、バリア機能をサポートし、外部刺激から肌を守る	ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム	洗顔後、化粧水で肌を整えてからシートマスクを密着させ、5～10分後にはがす。	毎日
Curel（キュレル） 潤浸保湿 モイストリペア シートマスク	乾燥性敏感肌向け。肌のバリア機能をサポートし、潤いを長時間キープ	セラミド、ユーカリエキス	洗顔後、化粧水で肌を整えてからシートマスクを密着させ、5～10分後にはがす。	週1～2回
IHADA（イハダ） 薬用クリアエマルジョンマスク	美白有効成分配合で、シミやくすみを防ぎながら、肌荒れも防ぐ。低刺激処方で敏感肌にも優しい	トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム、精製水、濃グリセリン	洗顔後、化粧水で肌を整えてからシートマスクを密着させ、5～10分後にはがす。	週1～2回

シートマスクで優しく肌を労わり、健やかで美しい肌をキープしましょう！

効果を最大化する使い方

シートマスクの効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方をマスターすることが不可欠です。

事前の肌準備からパック後の保湿、紫外線対策まで、各ステップを丁寧に行うことで、シートマスクの効果を実感しやすくなります。

各ステップを順番に見ていきましょう。

事前準備 肌を清潔にする重要性

シートマスクを使用する前に、肌を清潔にすることは、美容成分の浸透を促進するために非常に重要です。

メイクや皮脂、汚れが残ったままシートマスクを使用すると、これらの不純物が肌のバリア機能を阻害し、シートマスクの効果を十分に発揮できなくなる可能性があります。

• クレンジングでメイクや日焼け止めを丁寧に落とす
• 洗顔料で古い角質や余分な皮脂を洗い流す
• 蒸しタオルで毛穴を開かせる

清潔な肌にシートマスクを使うことで、美容成分が角質層まで浸透しやすくなり、シートマスクの効果を最大限に引き出すことができます。

密着度UP 導入液やブースター活用術

シートマスクの密着度を高めるために、導入液やブースターを活用することは、美容成分の浸透を助ける上で有効な手段です。

導入液やブースターは、洗顔後すぐに使用することで、その後に使うスキンケアアイテムの浸透をサポートする効果があります。

活用アイテム	特徴	使用方法
導入液	化粧水の前に使用することで、肌の保水力を高め、その後のスキンケアの浸透を助ける	洗顔後、適量を手に取り、顔全体に優しくなじませる
ブースター	美容成分を肌の奥まで届け、シートマスクの効果を最大限に引き出す	洗顔後、適量を手に取り、顔全体に優しくマッサージするように塗布する

導入液やブースターを使用することで、シートマスクの美容成分がより効果的に肌に浸透し、うるおいとハリのある肌へと導くことが期待できます。

パック後の保湿 乳液やクリームで潤いを閉じ込める

シートマスクを使用した後は、乳液やクリームでしっかりと保湿することが重要です。

シートマスクで補給した水分や美容成分は、そのままにしておくと蒸発してしまい、乾燥の原因になる可能性があります。

• 乳液：水分と油分のバランスを整え、肌の水分蒸発を防ぐ
• クリーム：油分が多いため、乾燥が気になる部分に重ね付けすると効果的
• 美容オイル：肌に潤いを与え、バリア機能を高める

これらのアイテムを使用することで、シートマスクで得られた潤いを閉じ込め、しっとりとした状態を長時間キープできます。

紫外線対策 忘れがちな日焼け止め

シートマスク後の紫外線対策は、美肌を保つために非常に重要です。

シートマスクで肌が潤った状態は、紫外線ダメージを受けやすい状態でもあります。

紫外線は、シミやそばかす、肌の老化を引き起こす原因となるため、日焼け止めでしっかりと対策する必要があります。

• 日焼け止め：SPF30以上、PA+++以上を目安に、顔全体にムラなく塗る
• 日焼け止めパウダー：メイクの上から手軽に塗り直しが可能
• UVカット機能付きの化粧下地：日焼け止め効果に加え、化粧崩れを防ぐ効果も期待できる

日焼け止めを塗る際は、顔だけでなく、首やデコルテ、耳など、露出している部分にも忘れずに塗ることが大切です。

よくある質問（FAQ）

まとめ

シートマスクで毎日をもっと輝かせよう！この記事では、肌質別の選び方から効果的な使い方、おすすめシートマスクまで、20代女子の「知りたい！」を徹底的に解説するよ✨

• 肌質別のシートマスク選び（乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌）
• シートマスクの効果を最大化する使い方
• シートマスクに関するQ&A
• おすすめシートマスク情報

この記事を参考に、あなたにぴったりのシートマスクを見つけて、恋するような毎日を楽しんでね

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2024.11.21